Koks kofeino kiekis yra saugus?

Sveikos mitybos vadovas rekomenduoja kofeiną vartoti saikingai. Naujausių tyrimų duomenimis, daugelis žmonių kasdien gali vartoti po 400–450 mg kofeino nebijodami, jog padidės širdies ligų ar hipertenzijos rizika, toks kiekis taip pat nedaro neigiamo poveikio nėštumui ar vaisiui.

Ar žaliojoje arbatoje yra tiek pat kofeino, kaip ir juodojoje?

Žalioji arbata, kaip ir Ulongo (Oolong) bei juodoji, yra gaminama iš to paties augalo – Camellia Sinensis. Šių rūšių arbatose kofeino kiekis yra vienodas. Arbatos puodelyje yra 2,5–4 proc. kofeino – maždaug trečdalis kavos puodelyje esančio kofeino kiekio. Tad nors žaliosios, Ulongo ir juodosios arbatos skonis ir skiriasi, tačiau kofeino jose yra tiek pat.

Kompanija MJF TEAS LTD PVT garantuoja visišką savo interneto svetainės www.dilmah.lt lankytojų duomenų konfidencialumą.

DILMAH interneto svetainėje nenaudojama programinė įranga ar kitos priemonės rinkti informacijai apie šios svetainės lankytojus. Kompanija MJF TEAS LTD PVT netoleruoja priemonių, skirtų rinkti duomenims apie interneto vartotojus be jų žinios, naudojimo.

Duomenys, gauti iš DILMAH interneto svetainės lankytojų, nenaudojami jokiais kitais tikslais, be tų, kuriems jie davė sutikimą, taip pat jokia forma neskleidžiama ir neviešinama iš trečiųjų šalių gauta informacija.